Дикие животные, Африка — настоящее приключение, наполненное неожиданными эффектами под покровом ночи. Атмосфера сказочная: странные изломанные деревья, маленькое озеро за горой, куда под покровом ночи стекаются местные дикие животные на водопой… Шелест, потрескивание, плеск воды, ощущение близости слонов, пришедших к озеру. Почему человек для слонов едва ли не единственный враг? Почему люди могут общаться даже […]

Мистические истории из реальной жизни людей встречаются нам очень часто. Конечно, наш разум любит всё держать под контролем, и он пытается объяснить абсолютно всё — и птичий помёт на только что помытом автомобиле, и пойманный вирус, и нелётную погоду… Но давайте поверим в то, что внешний мир наполнен жизнью в той-же степени, что и внутренний. […]

Я не могу сказать о себе, что люблю голодать. По опыту могу уверенно подтвердить, что голодание практиковать очень сложно. Тем не менее, я много голодал, голодаю, и, наиболее вероятно, голодать буду. В первую очередь, потому что голодание — это простейший способ очистить организм от токсинов и шлаков. Кроме того, я отношусь к голоданию как к […]

Однажды я получил по почте интереснейший вопрос, на котором прекрасно можно рассмотреть суть принципа ямы (первой ступени восьмиступенчатой йоги по Йога Сутрам Патанджали) — Апариграха. Посмотрим на этот неоднозначный принцип с неожиданной стороны. Как вы думаете, почему мантра, в результате применения которой раньше наступал ощутимый эффект, вдруг перестала работать? Виноват практикующий, у которого иссяк запал? […]

Интернет внес свои существенные коррективы во все сферы нашей жизни, включая и сферу саморазвития. Прекрасно, что овладение тем или иным интересным навыком дает очень многим людям возможность самовыразиться, передавая такой навык и обучая других. Мы обучаемся и обучаемся игре на гитаре, пению, иностранному языку, стратегиям заработка… Если человек обучает искусству жить счастливо и гармонично, то […]

Время от времени ко мне приходят письма о том, что возникают сложности с поиском хорошего учителя йоги, что препятствует продолжению занятий. Конечно, возникает вопрос, как правильно заниматься йогой в такой ситуации. Это видео я записал чтобы поддержать в занятиях йогой тех, кто не смог найти своего инструктора. Если у же инструктор у Вас есть, не […]

На одном из еженедельных вебинаров Анна задала вопрос: «Если человек попросил о помощи, а ты подумал, что это манипуляция. А теперь чувство вины, что ты не спас близкого. Как преодолеть чувство вины?»Да, если вы почувствовали вину, это здорово, потому что очень часто мы проходим мимо человека, который просит о помощи, и даже вины не чувствуем. […]

В этом видео и статье мы подошли к завершению курса Йоги Золотого Кольца. Поэтому, заканчивая своеобразный виток спирали и переходя на новый виток, посвятим текущий момент теме собственного преображения. Мы поговорим о практических техниках, помогающих в этом вопросе быть конструктивными и эффективными. Поскольку большую часть времени на занятиях курса мы посвятили изучению своего тела, то […]

Много противоречивых суждений можно встретить в обсуждениях темы желаний. Кто-то, возможно, категоричен во мнении, что исходя из философии буддизма желание лежит в основе страдания. С другой стороны, именно искренние желания подталкивают нас к развитию.В этом видео и статье я предлагаю посмотреть на суть желания более разносторонне; разобраться в том, как мы можем использовать свои желания, […]