Menu
Друзья, понимаете ли вы, что главное препятствие на пути к лучшей жизни — это груз «ценностей», которые вы на себе тащите? Неспособность отпускать отжившее, желание накапливать (будь то материальные или духовные ценности) не оставляют пространства для нового. И это легко понять, когда речь заходит о том, что нам действительно дорого… Как же быть? Ответ — прорабатывать Муладхару. И в этом нам помогает хорошо знакомая асана — Ашва Санчаланасана. Она и балансовая, и силовая, и на прогиб. Просто кладезь для нашего здоровья! В этом видео вы найдёте ключи к её выполнению с акцентом на гармонизации Муладхары.
Кстати, ознакомьтесь с подробным описанием комплекса Сурья Намаскар.
(20 оценок, среднее: 4,65 из 5)
Загрузка...