Мне часто задают вопрос сколько времени выполнять ту или иную асану йоги. Забавно - мы настолько привыкли жить по часам, что уже не можем представить свою жизнь вне времени. И даже занимаясь йогой, мы пытаемся выполнять асаны "правильное" количество секунд. Но каково оно - 7 секунд, а может быть 123...? Нет правильной цифры, потому что жизнь - вечна. И даже если в этом Вы не уверены, то Вы наверняка замечали, что время в Вашем внутреннем мире течёт с разной скоростью. И это уже несомненно. Соответственно ориентиры при выполнении асан могут быть только внутренние. Их я и рассматриваю в данном видео.
Завершается набор на курс "Путь Души"
Курс стартовал 29 мая, но Вы ещё можете присоединиться. Запрыгивайте :)))
(33 оценок, среднее: 4,48 из 5)
Загрузка...