Приглашаю!

Месячник йоги

и растяжки

Гибкость + Яркость + Здоровье

Старт: 15 января 2018 г 

Длительность: 30 дней 

quote-left

За месяц ты станешь стройней и гибче, выработаешь привычку ежедневных занятий, а также глубоко освоишь 30 асан йоги и всё, что необходимо для эффективных самостоятельных занятий. Параллельно у тебя улучшится настроение, и зима станет казаться красивей и нарядней :)

Сергей Замковой

Уникальный курс-интенсив

П

рограмма

курса

1. Утренняя растяжка

2. Упражнения днём

3. Вечерняя йога

4. Изучение асан

5. Специальная диета

6. Психопрактики

7. Вебинары

РЕЗУЛЬТАТЫ

для женщин

РЕЗУЛЬТАТЫ

для мужчин

психоСОМАТИКА

За годы жизни мы привыкли следовать многочисленным поведенческим и эмоциональным клише. Хотя мы этого и не замечаем, некоторые из них нам сильно вредят. Между тем, все наши психологические стереотипы отражаются на нашем теле. И, когда мы прорабатываем область таза, делаем растяжку, мы оздоравливаем и гармонизируем сферу сексуальности. Снимается множество эмоциональных зарядов, высвобождается энергия, которая позволяет увидеть и скорректировать деструктивные поведенческие шаблоны. Это реально меняет жизнь к лучшему! 

ЧТО В КОРОБКЕ

РАСТЯЖКА


01

Ежедневная растяжка

Ты будешь получать комплексы для растяжки утром и вечером, а также несложные упражнения для выполнения днём. Твоё тело на глазах будет становиться стройней и гибче. 

АСАНЫ


02

Глубокое изучение 30 асан

Каждый день мы будем подробно изучать одну асану. Так что через месяц ты будешь телом понимать как работают 30 асан, и сможешь выстраивать комплексы для самостоятельных занятий. 

ДИЕТА


03

Сециальная диета 

Значительно увеличить твою гибкость поможет специальная диета. Её нужно придерживаться весь месяц. Я познакомился с этой диетой в Индии на курсе аюрведы. И подготовил упрощённый вариант, который практически не потребует изменения привычного рациона питания. Как это возможно? Скоро ты всё узнаешь, и будешь поражён эффективностью этой диеты! Она очистит твоё тело от излишков солей и шлаков. В результате ты станешь гибче китайской ивы :)  

Уроки на понимание

  • check
    37 видеоуроков с разбором асан на растяжку
  • check
    Эффективная структура занятия йогой
  • check
    Как выбирать асаны для себя
  • check
    Как ставить поток перед практикой йоги
  • check
    Суставная гимнастика
  • check
    Усилители асан
  • check
    Как взять состояние для занятий йогой
  • check
    8 ключей к Сурья Намаскар
  • check
    Как удерживать осознанность во время занятий
  • check
    Техника безопасности растяжки
  • check
    Секретные приёмы растяжки
  • check
    и много других полезных уроков...

Именно при растяжке происходит наиболее эффективная проработка области таза. Статические упражнения (асаны) позволяют избежать травм, при этом быстро оживляют задеревеневшие мышцы и сухожилия, исцеляют органы. Ты физически ощущаешь, как таз наполняется теплой энергией и силой.


Помимо этого происходят психические изменения. Я уже более 15 лет занимаюсь йогой, и многократно наблюдал действие психосоматики. Когда, выполняя несложные физические упражнения, человек изменяет и свой внутренний мир. Таким образом, раскрывая и растягивая область таза, ты не только приближаешься к шпагату, но заодно становишься стрессоустойчивей, гибче психически, а также раскрываешь в себе другие качества, связанные с этой областью тела. Восстановится выработка гормонов. Ты в полной мере ощутишь свою сексуальность. Да и окружающие это заметят! Так что изменится мир вокруг тебя. Он станет интересней, ярче, более привлекательным и полным возможностей!

решение

ш

сергей замковой

Стоимость: 5500 3850 руб

05
Дней
22
Часов
34
Минут
35
Секунд

Воспользуйся 30% скидкой!

Ответы на вопросы, которые могли у тебя возникнуть:

Будет ли полезен мне этот курс, если я регулярно хожу заниматься в фитнес-центр?

Я скисаю на онлайн занятиях. В чём отличие этого курса?

Имеются ли противопоказания для занятий?

Каково происхождение этой методики?

Это записи или онлайн-занятия?

Что, если я буду пропускать занятия?

Как я могу оплатить курс?

Что произойдет после оплаты?

экономно,

С

портзал

ОТДЫХАЕТ

занимайся

Д

ома

комфортно

ДО ВСТРЕЧИ!!!

© 2017 ИП Замковой С.Л. | ОГРНИП: 306770000030033 | Контакты